ONLINE TANÍTÁSOK

Ezen oldalon az aktuális online webinárok leírását, valamint önállóan hozzáférhető alaptanításokat és alapgyakorlatokat találsz.
A webinárok több alkalomból álló élő tanítási folyamatok, míg az alapgyakorlatok egy-egy belső felismerés köré rendeződő, önállóan is használható anyagok.

Időtlen alaptanítások és alapgyakorlatok

A jó gyakorlata – alaptanítás és alapgyakorlat az elfogadáshoz és elengedéshez

A jó-gyakorlat a légzésfigyelés egyik legegyszerűbb, mégis legmélyebb formája. A kilégzésbe suttogott jó egy belső gesztus: annak csendes elismerése, ami most van.

A testérzetek, érzelmek és gondolatok együttese alkotja elsődleges valóságunkat. Ehhez a tapasztalathoz azonban legtöbbször ellenállással, feszültséggel vagy meneküléssel viszonyulunk. Ez az ellenállás tartja fenn a beszűkült tudatállapotot. A kilégzésbe beleérzett jó-val engedélyt adunk magunknak arra, hogy érezzünk: ezt érzem most, ez van itt a testemben, az idegrendszerben, a belső térben. Ekkor megszűnik belső harcunk a pillanat valóságával, és  kapcsolatba léphetünk vele.

Ez a megengedő elfogadás az egyik kulcsa a tudat tágulásának. Amikor nem menekülünk többé az érzéseink és a testérzeteink elől, hanem együtt vagyunk velük, a belső tér magától kezd megnyílni. Ebben a térben pedig megszülethet a szemlélő jelenlét: egy csendes minőség, amely egyszerűen együtt van a tapasztalattal.

A jó-gyakorlat rendszeres alkalmazása fokozatosan áteresztővé teszi az emberi működést a csend és a tágasság felé, anélkül hogy elszakadnánk a hétköznapi élet valóságától. Ez nem egy különálló meditációs technika, hanem egy alapgesztus, amely a mindennapi tapasztalás közepén is visszavezet az együtt-levéshez azzal, ami éppen van.

A Jóó-gyakorlat – videós tanítás és gyakorló hanganyag

Ez az anyag az elfogadás és elengedés témájában megszületett jóó-alapgyakorlat rögzített formája. Egy korábbi online tanítás során hangzott el és vált gyakorlattá, most pedig önállóan is hozzáférhető azok számára, akik ezzel a belső mozdulattal szeretnének dolgozni.

A videó egy tömör tanítást és a jóó-gyakorlat vezetett formáját tartalmazza. A hozzá kapcsolódó hanganyag a gyakorlás ismétlését és elmélyítését támogatja, önálló használatra. A gyakorlat lényege egy önmagunknak adott belső engedély: annak elismerése, ami éppen van. Ez az elfogadó jelenlét teremti meg az elengedés természetes lehetőségét, és nyit teret a belső tágulásnak.

Ez az anyag ebben a formában egy időtlen alaptanítás, amelyhez saját ritmusban lehet visszatérni. Nem igényel előkészületet, és nem kötődik meghatározott helyzethez vagy állapothoz. A gyakorlat végezhető ülve, fekve vagy a mindennapi élet egyszerű helyzeteiben is, amikor szükség van a belső ellenállás oldására és az együtt-levés visszaállítására.

Hozzáférés és a letöltés menete

Ez az anyag önálló, időtlen alaptanításként érhető el.

A hozzáférés díja, időkorlát nélkül: 15.000 Ft.

A hozzáféréseket személyes használatra készítettem. A videó nem nyilvános (unlisted) vimeós linken érhető el, a hanganyag pedig vásárláshoz kötött letöltési linken keresztül tölthető le. Ezek a hozzáférések nem publikus felületen jelennek meg, és kizárólag a vásárlást követően, e-mailben kerülnek átadásra.

A hozzáférés banki átutalás választásakor a befizetés beérkezése után, Barionos fizetés esetén automatikusan érkezik egy vásárlást visszaigazoló e-mailben. A visszaigazoló email egy PDF-et tartalmaz. A PDF-ben találod a videó megtekintéséhez szükséges vimeós linket, valamint a hanganyag letöltési lehetőségét. A gyakorlat hanganyaga saját eszközre menthető, és később internetkapcsolat nélkül is használható.

Aktuális online tanítások

A következő élő, online találkozó 2026. március 5-én, csütörtökön 19 órától lesz.

A további részletekért és a csatlakozási lehetőségért, kérlek, nézz vissza később.

Gyakorlati tudnivalók

Formátum: online, élő tanítás

Időpont: 2026. március 5. csütörtök, 19-től 20:10 óráig

Időtartam: 70 perc

Részvételi díj 2026-tól:  9.000 Ft / alkalom 

Tartalom: tanítás, meditáció, írásbeli kérdésekre adott válaszok az időkorlát adta lehetőségeken belül

Jelentkezés: az oldalon keresztül, a Szeretnék részt venni gomb megnyomásával. 

Ezek az élő, online alkalmak egyszeriek és megismételhetetlenek. A közös térben születnek meg, az adott pillanat minőségéből, ezért nem készül róluk visszanézhető felvétel. Ami történik, ott és akkor történik – a jelenlétben.

Belépés az online térbe

A Szeretnék részt venni gomb megnyomása után a rendszer a pénztárhoz irányít, ahol a jegyet egyszerűen megvásárolhatod.

A belépéshez szükséges jegy egy letölthető PDF-fájl, amelyet a vásárlás után érkező visszaigazoló e-mailből tudsz letölteni.

A PDF tartalmazza az online tanításhoz vezető közvetlen belépési linket, valamint a mobil applikációs belépéshez szükséges Event ID-t is. A PDF-et érdemes elmentened, és az esemény napján a megadott időpontban elég egyszer rákattintanod a benne lévő linkre.

Bankkártyás fizetés után a rendszer azonnal felkínálja a letölthető PDF-et. Ugyanez a fájl a visszaigazoló e-mailben is megtalálható, így onnan bármikor letölthető.

A webinár-sorozat kontextusa

Ez az alkalom egy hatrészes Csend és tér tanítássorozat negyedik állomása. A sorozat minden alkalma önállóan is látogatható, de együtt egy mélyebb tanítási ívet rajzol ki az egyensúlytól az egységig, a polaritás megélésétől a Tudat kinyílásáig. 

A sorozat a Csend és tér című könyvem tanításaira épül. Érzékletes hasonlatokon, élő tanításon és egyszerű, kézzelfogható gyakorlatokon keresztül vezet be a belső csendbe és a tudatosság mélységeibe. 

A következő online tanítás és meditáció időpontja: 2026. március 5. csütörtök 19-től 20:10 óráig.

Az online tanítás résztvevői a következő eseményekről és témákról elsőként kapnak értesítést hírlevélben. A Pénztár oldalon, a számlázási adatok kitöltése után van mód a hírlevélre való feliratkozást választani, illetve ennek az oldalnak az alján lévő feliratkozás modulon keresztül.